土日祝日も営業します。慢性的な肩こり腰痛は名古屋市名東区のやまのて整体

名古屋市名東区にあります「やまのて整体」です。

 

 

整体師として、来られた方をどのように見て、どのように考えているかを書いていこうと思います。

 

目的はまっすぐな姿勢

押したり引いたり揺らしたり、色々な事を行いますが、目標はまっすぐな姿勢にすることです。

その日、その場で行う整体のも1番目の目標は痛みや不都合の改善を狙っていきます。
あくまで最終目標になりますが、力まないでまっすぐ立つことによって、無駄な力が入らないように立てることが身体が大丈夫だよ！と言ってくれているサインになります。

 

 

身体が不調の時、痛いから姿勢が丸くなる事もありますし、この姿勢がまっすぐになれば改善したというサインになります。

 

 

写真のように判りやすい例ばかりではありませんが、横から見た場合、やまのて整体では目安にする箇所があります。

 

耳、肩口、骨盤、足首のくるぶしが地面にまっすぐで力まないで立てるかどうかを目安にしています。
身体の姿勢としては整理湾曲という、むしろカーブしている方が正しい箇所もありますので、目安は【耳、肩口、骨盤、足首のくるぶし】で判断します。

 

この、横から見て身体が海老のように丸くなっているとか猫背になっているとかの状況の場合は、つらさや痛み対策だけではなく、姿勢の改善もド同時進行で改善を目指します。

 

この、くの字の姿勢が改善しないと、すぐにまたつらさがぶり返すからです！
痛いから身構えているという事も考えられますが、猫背はきれいに立っている方に比べて各所に無理な負担を強いているのです。

 

真っ直ぐに立てるという事は、キレイに立てるという事でもあります。
美容系の整体やトレーニングの話につながりますので、それも今度書いてみたいと思います。