土日祝も営業します。慢性的な肩こり腰痛はやまのて整体

整体に何を求めてきますか？
名古屋市の名東区、千種区、守山区の境界線に近い場所にありますやまのて整体です。

 

整体というと、ぎっくり腰や、慢性の肩こりなどのケアに来られるイメージをお持ちの方も多いですが、最近の整体というジャンルの先生は色々な勉強をしており、やまのて整体ではスポーツのケアの整体も行っています。

 

投げる動作で説明させてください。

 

投げる時に、調子が良ければ、腕の振りはまっすぐに近くなります。
肩や肘に疲れや痛みがあったりして不都合があった場合、腕の軌道は痛くない動きを描くようにして投げる動きをします。

 

きれいな直線に近い動きではなく、楕円やぎきこない動きになるって事なんですね。

 

 

その時に、どこが悪いのか？をきちんと考える必要があります。
答えは1箇所ではありません。

 

肩関節の周辺なのか、肘周りなのか、手首なのか。はたまた指から来ているのか。

 

原因が疲れからくるストレッチ不足の方もいれば、筋膜が関係しており。全身を緩める必要な方もいらっしゃいます。
全身の重心がずれているため、小手先で修正しても動いたらすぐ戻ってしまう人もいます。

 

スポーツ関係の方の整体では、特に整体の前後で写真を撮ったり、気になる動きをご自身で確認してもらったりします。

 

動いて、状態の確認をするのが重要だからです。

 

肩のストレッチをして、一番張る感じのある場所って、意外と肩より脇（肋骨周辺）や背中、肩甲骨のあたりってことがかなり多いんですね。
そういった箇所の指導と確認を行います。
鏡を見たりして、ご自身の脳に修正の確認を常に入れる感じですね。

 

整体を行ったことにより。ここまで動くようになったよ！と刷り込む感じです。
常に運動で頑張る人は、決まった動きでトレーニングを行いますが、その周辺の筋肉も労わってあげると、ポテンシャルが引き上げられますよ！って刷り込んでいきます。
整体を卒業しても、セルフケアできるようにしないといけないですからね。

 

試合前とかに気になる方は一度来られると、実感できると思います。