土日祝も営業します。慢性的な肩こり腰痛はやまのて整体

 

40歳以上の方に向ける悲しいと言うか、寂しい話ですが、実際に歳をとってくるとなります。

 

 

拮抗筋（きっこうきん）が弱ってきています。

 

 

腕を曲げて、力こぶを見てもらいますと

 

上腕二頭筋（力こぶ）と上腕三頭筋

 

大胸筋と広背筋

 

大腿四頭筋とハムストリング

 

 

のように、力を入れたら縮む、伸びる筋肉が必ずセットになっています。

 

 

やまのて整体の矯正方法のマッスルエナジーテクニックはこれを利用して矯正を行います。

 

 

筋肉は、使わないとゴリゴリに硬くなってきます。

 

 

縮まりもしないし、伸びもしなくなります。

 

 

筋肉に押さえつけられて、血行も悪くなります。

 

 

血行不良は痛みを伴った身体の不調を作り出します。

 

乳酸とか活性酸素なんて言葉を聞いた事があると思います。疲れの物質として本来は循環して流れなければいけないのですが、硬くなった筋肉が邪魔をして身体のふしぶしに残ってしまいます。

 

 

脚が上がりにくくなり、小さな段差に引っかかったりした事はありませんか？

 

身体はある程度は普段から動かしていないとそのような不調に陥ります。

 

 

軽くウオーキングからで大丈夫ですから、まずは始めてみましょう！