腰痛が遺伝してしまう！？

衝撃的なタイトルをつけましたが、病気的なものでなければ、腰痛に関しては遺伝はないと思っています。

 

病的的なもの＝内臓からくる腰痛などの場合、内臓の病気は遺伝的にあると思っています。

 

とすると

 

何が原因で親から子へ腰痛が良く出る家系があるのでしょうか？

 

 

考えられる事に、生活環境があります。

 

基本的に、腰痛になる人は姿勢が悪い人が多いです。
次点で、ずっと座りっぱなしのような同じ姿勢の時間が長い人です、

 

 

 

 

親が腰痛餅の猫背の場合、子どもは、親の姿勢が正解だと思ってマネをそのままします。また、親はその姿勢を注意したりすることがありません。
だって、ご自身もその姿勢なのですから。

 

 

 

 

一人暮らしで、だれにも注意されることがないと、より姿勢に意識をむけることがものすごく難しくなります。

 

注意もされないし、正解も見れないから。

 

姿勢が悪いと必ず腰痛になるってわけではないですが、可能性はぐっと上がります。

 

一度でもぎっくり腰や腰痛になった方はそのつらさが十分お分かりだと思います。
腰をやらかすと、どんな動きをしても痛くて、つらすぎます。

 

そうならないためには、セルフケアとして、姿勢も考えてみてはいかがでしょうか？