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身体には身体の、脳には脳の疲れの物質があります。(アミロイドβタンパク質)

身体には身体の、脳には脳の疲れの物質があります。

 

疲れ。と言うと、乳酸とか活性酸素とか言われてかなり有名になってきておりますが
脳にも疲れの物質っていうのはあります。

 

脳に疲れをもたらす物質を

 

アミロイドβタンパク質(あみろいどべーたたんぱくしつ)と言います。

 

脳脊髄液を循環させて、本来このアミロイドβタンパク質を押し流すことを常にしているのですが
不都合な状況が発生すると、押し流す、おしゃれな言い方をすると、デトックスするということを邪魔する状況が発生していることがあります。

 

不都合な状況っていうのは

 

簡単に言うと、ストレスです。

 

用事や仕事のことをぼんやりと思っていても、ストレスになります。
ぼんやりって言うことを言いかえると、同時進行で2個の事を考えないようにするって言い換えてもいいです。

 

仕事モードの時は、仕事をバリバリ。でも、お休みの時は完全に気持ちを切り替えてoffにする。

 

こればっかりは、慣れが必要だったりします。

 

ですが、まず、簡単に行える疲れの物質をきれいに流す方法があります。

 

寝る

 

という事です。

 

寝ることで、脳の中の疲れの物質をデトックスできるのです。

 

 

最近、熟睡できてますか?

 

やまのて整体で熟睡できてない人に行う施術は

脊柱起立筋 ざっくり図
やまのて整体で熟睡したい方に特に気を付けて行う箇所は背骨の左右にある筋肉で、脊柱起立筋(脊柱起立筋)を丹念に緩めていきます。
この、脊柱起立筋は自律神経に密接に繋がっており、戦うぞ!仕事するぞ!っていうときに緊張する性質を持っています。
仕事で疲れたままであったり、猫背などで姿勢が悪く、背中全般に筋肉が張っている方はこの脊柱起立筋がガッチガチなまま睡眠に入ることになります。

 

そうすると、眠りが浅くなるんですね。

 

疲れの物質であるアミロイドβタンパク質をデトックスできない状態で次の日の朝を迎えてしまう・・・という流れになってしまうのです。

 

悪い連鎖をそこで終わらせるためにも、睡眠を重視しそのための整体をお勧めしています。

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